全部分类/
健康家庭/
家庭医药·就医选药

家庭医药·就医选药

2026年06期

众多医学界人士加盟，为家庭就医选药及常见病等多方面做出实用性指导，涉及面广，内容贴切。《家庭医药》是中国3亿家庭解决医疗问题的首选期刊。

扫码免费借阅

健康视点 | 让心理服务像社区医院一样可及

健康视点 | 让心理服务像社区医院一样可及

国家卫生健康委员会（简称国家卫健委）等部门近日印发《健全社会心理服务体系和危机干预机制实施方案》，明确到2030年建成覆盖全人群、全生命周期的心理服务体系。社会心理服务体系和危机干预机制建设是社会治理体系的重要内容。2018年11月，国家卫生健康委、中央政法委等10部门印发《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》，开展了为期4年的试点工作；2023年，对试点工作进行了评估总结，对典型经验进行了
每月健康扫描 | 国务院印发药品价格机制新政：保障群众用药实惠

每月健康扫描 | 国务院印发药品价格机制新政：保障群众用药实惠

近日，国务院办公厅印发《关于健全药品价格形成机制的若干意见》（下称《意见》），全面完善药品价格形成机制，一边支持医药行业健康发展，一边稳住药价、保障老百姓用药实惠又方便。《意见》坚持以民生为核心，结合市场调节和政府合理监管，针对不同药品实行分类定价。对于疗效突出、研发投入大的创新药，合理保障企业收益，鼓励医药技术创新；改良类新药结合患者实际获益定价；普通仿制药则统一参考同类药品价格，避免定价混
每月健康扫描 | 15部门联合发布伤害防控五年计划

每月健康扫描 | 15部门联合发布伤害防控五年计划

近日，国家疾病预防控制局（简称国家疾控局）联合教育部、公安部等15部门印发《伤害预防控制行动计划（2026—2030年）》，部署五大专项行动，聚焦“一老一小”、交通事故等重点，全面筑牢安全防护网。该计划明确目标为，到2030年儿童伤害死亡率下降、道路交通事故伤员救治死亡率降低10%、公众伤害防控知识知晓率显著提升等。重点推进五大行动：普及伤害防控知识，提升儿童安全工作管理水平，推进适老化环境建
每月健康扫描 | 微塑料或成肝病新发危险因素

每月健康扫描 | 微塑料或成肝病新发危险因素

当前，全球肝脏疾病负担持续快速加重，肝病已成为重要致死原因。肥胖、过量饮酒、病毒性肝炎等常见诱因，已难以完全解释肝病高发态势。近期，发表于顶级期刊《自然评论：胃肠病学与肝病学》的研究，首次系统地提出“塑料诱导肝损伤”的概念。研究证实，人体肝脏组织内已检出塑料微粒，且近十年来累积量持续上升。肝脏是人体核心代谢解毒器官，经饮食、饮水、空气进入体内的塑料微粒，极易在肝脏富集。实验表明，塑料微粒可诱发
每月健康扫描 | 补水，守护老年健康

每月健康扫描 | 补水，守护老年健康

当前，全球水资源短缺危机愈发严峻，多国深陷干旱与用水紧张的困境，半数大型城市面临水资源供需失衡。国际医学期刊《柳叶刀·老龄健康》刊文指出，水资源危机不仅威胁供水与粮食安全，更带来严重公共健康风险，其中老年群体受缺水影响最为显著。随着年龄增长，老年人生理机能衰退，口渴感知减弱、肾功能下降、行动不便等，都会阻碍自主饮水，使脱水风险大幅升高。2023年一项系统综述与荟萃分析显示，全球约四分之一老年人
每月健康扫描 | 科学饮食可降低心理疾病风险

每月健康扫描 | 科学饮食可降低心理疾病风险

国际情感障碍学会的官方期刊《Journal of Affective Disorders》发表的一项大型前瞻性研究证实，饮食结构与焦虑、抑郁等心理问题存在明确关联，科学调整饮食可成为预防情绪障碍的重要手段。该研究对澳大利亚2万余名女性进行长期追踪，结果显示，多摄入蔬菜、水果、坚果、奶类，以及充足膳食纤维和钙质，可显著降低焦虑的发生风险。其中，膳食纤维的保护作用最为突出，每日适量摄入可使焦虑风险
热点关注 | 完善价格立项，让医疗技术更好服务于民

热点关注 | 完善价格立项，让医疗技术更好服务于民

呵护“小的” 国家医保局价格招采司副司长董朝晖介绍，在立项指南编制过程中，国家医保局围绕产前筛查、无痛分娩、专科护理等生育全流程，通过单独设立价格项目、明确儿童加收政策等方式健全儿科医疗服务价格体系。在超声检查、妇科、综合诊查、护理类立项指南中新设胎儿彩超检查、胎儿系统性筛查、分娩镇痛、亲情陪产、新生儿床位、新生儿护理、产儿护理等多个价格项目，引导医疗机构调整儿科产科资源配置，为孕产妇和新生
特别策划 | 端午安康：以古法养生，过健康一夏

特别策划 | 端午安康：以古法养生，过健康一夏

6月19日，我们将迎来一年一度的端午节。端午临仲夏，时清日复长。此时气温骤升、雨水增多、湿气渐重、蚊虫滋生、病菌活跃，人容易出现困倦乏力、心烦气躁、食欲下降、睡眠不稳等“苦夏”症状。针对这些问题，古人将端午节视为一年当中一个重要的“防疫日”和“卫生节”，从起居调养到饮食宜忌，从肌肤护理到芳香避秽，每一项习俗都对应着初夏时节的健康需求。本文从身心调养、饮食护脾胃、草本护肤、香囊防疫四个方面，将传统养
预防与治疗 | 甲状腺手术：做好术前准备，拒绝留疤

预防与治疗 | 甲状腺手术：做好术前准备，拒绝留疤

1.甲状腺手术一定会留疤？这是患者最关心的问题，答案是“不绝对”。传统甲状腺手术在颈部做4～6厘米横切口，术后会留浅色疤痕，位置多在颈部横纹，恢复后较隐蔽。如今腔镜甲状腺手术普及，它不在颈部开刀，在乳晕、腋下或口腔等隐蔽处做小切口，术后颈部基本无疤，切口处痕迹微小，恢复后更美观，适合对外观要求高的患者。但疤痕明显程度与个人体质、术后护理有关，疤痕体质者腔镜手术也可能留明显疤痕，术后抓挠、感
预防与治疗 | 走一走腿就疼？当心你的血管在“堵车”

预防与治疗 | 走一走腿就疼？当心你的血管在“堵车”

下肢动脉硬化闭塞症，简单来说，是一种由于动脉粥样硬化影响到下肢动脉，造成血管狭窄甚至堵塞，从而引起腿部缺血、缺氧的慢性疾病。我们可以把身体里的血管想象成一条条四通八达的公路，血液就是在公路上飞驰的汽车，负责把氧气和营养送到双腿的肌肉和组织中。一旦某个路段发生“堵车”（也就是动脉硬化导致的狭窄或闭塞），后面的车流就会停滞，货物（氧气和养分）没法按时送达，各种问题也就随之而来了。下肢血管里面这场“
预防与治疗 | 抓住黄金救治时间，拖住呼吸衰竭的步伐

预防与治疗 | 抓住黄金救治时间，拖住呼吸衰竭的步伐

识别危险信号：第一时间发现呼吸衰竭征兆呼吸衰竭并非总是突如其来，多数情况下会经历一个逐渐加重的过程。早期预警信号包括：患者明显呼吸困难，表现为呼吸频率加快（成人超过20次/分钟）或减慢（低于12次/分钟），呼吸浅而费力；口唇、指甲出现青紫色（发绀）；意识状态改变，如烦躁不安、反应迟钝甚至嗜睡昏迷；咳嗽伴有粉红色泡沫痰或大量黏稠痰液难以咳出。这些症状可能在慢性心肺疾病患者感冒后突然加重，或在夜间
预防与治疗 | 做好护理，让糖尿病并发症“绕道走”

预防与治疗 | 做好护理，让糖尿病并发症“绕道走”

保持血糖稳定血糖稳定是预防并发症的基础，而检测血糖是了解血糖变化的关键。老年糖尿病患者身体机能下降，血糖调节能力较弱，更需规律检测。检测血糖的时间要选对，一般推荐每天测3～4次：空腹时（早餐前空腹8 小时以上）测，可了解基础血糖水平；餐后2小时（从吃第一口饭开始计时）测，可掌握进食对血糖的影响；睡前（晚上10点左右）测，可避免夜间低血糖风险。若患者调整用药或近期血糖波动大，可适当增加检测次数
预防与治疗 | 牙冠修复：给受损牙齿的“保护伞”

预防与治疗 | 牙冠修复：给受损牙齿的“保护伞”

1.牙冠是什么？我们首先要知道牙冠不是假牙，而是牙体修复体，它的核心作用是覆盖与保护受损牙齿，隔绝刺激，恢复功能，维持牙槽骨健康、稳定牙齿排列。很多朋友会把牙冠和补牙混淆，其实两者针对的牙齿缺损程度及修复需求差异明显。补牙适合缺损较小的情况，比如浅龋或中龋，只需清除腐坏组织，用树脂、玻璃离子等材料把小洞补上就行。但如果牙齿缺损超过牙体组织的1/2，甚至只剩下牙根周围的薄壳，补牙材料就很难牢固附
预防与治疗 | 了解“不死之癌”

预防与治疗 | 了解“不死之癌”

病因复杂的慢性炎症间质性膀胱炎是一种病因复杂的慢性非细菌性膀胱炎症，主要特征是膀胱壁的纤维化及膀胱容量减少。正常情况下膀胱黏膜存在尿路上皮屏障，可以阻止尿液中的有害物质渗入膀胱壁，当我们的膀胱屏障功能受到损伤时，尿液中的钾离子、尿素等成分会刺激到膀胱壁，久而久之会引起疼痛和炎症。目前，其发病机制尚未完全明确，医学界普遍认为与多种因素有关，主要包括以下几方面。 1.膀胱黏膜屏障缺陷。膀胱内表面
预防与治疗 | 老年性痴呆：一场隐形的挑战

预防与治疗 | 老年性痴呆：一场隐形的挑战

患者认知功能显著衰退随着我国社会老龄化进程的加快，老年性痴呆患者数量日益增多。然而，许多人仍将其误认为是老年人正常的功能衰退，导致患者症状迅速加重，错失了宝贵的治疗时机。为提高公众对老年期痴呆的认识，世界卫生组织将每年9月21日定为“世界阿尔茨海默病日”，并将9月定为“世界阿尔茨海默病月”，大力开展痴呆宣传、社区筛查及防治工作。老年性痴呆又称阿尔茨海默病，占所有痴呆病例的60%～70%。
预防与治疗 | 高血压患者如何正确保护心脏

预防与治疗 | 高血压患者如何正确保护心脏

高血压所指的是血压水平长时间处于正常范围之上，正常成年人的血压一般小于120/80mmHg，高血压一般是指血压持续高于140/90mmHg，具体可划分成轻度、中度以及重度高血压这三种分级。当血压升高时，心脏就需要运用更大的力量来泵血，如此一来，心脏负担就会变得更重。高血压会增加心脏病风险长期的高血压会对心脏和血管系统产生各种不良的影响，增加心脏病的风险。其一，持续的高血压状态会致使左
预防与治疗 | 心跳紊乱，射频消融术重建“心”秩序

预防与治疗 | 心跳紊乱，射频消融术重建“心”秩序

电信号紊乱是主因心脏如同精密的泵体，其跳动由窦房结发出的电信号指挥，通过心肌细胞有序传导。正常情况下，电信号沿固定路径传递，维持每分钟60～100次的平稳心跳。而当心脏结构异常、心肌细胞受损，或先天存在额外传导通路时，电信号会“走错路”“打圈圈”甚至“乱放电”，导致心跳节律紊乱，这就是心律失常。常见的类型包括室上性心动过速、室性期前收缩、心房颤动（房颤）等，发作频率从偶尔一次到每日数次不等。
预防与治疗 | 冠心病患者必须坚持合理用药与自我管理

预防与治疗 | 冠心病患者必须坚持合理用药与自我管理

轻微症状勿忽视冠状动脉是为心脏供血的唯一血管系统，正常情况下血管内壁光滑、弹性良好。当体内脂质代谢紊乱时，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）等脂质颗粒会沉积在冠状动脉血管内皮下方，形成脂质条纹；随着时间推移，脂质条纹逐渐发展为脂质核心，周围伴随炎症细胞浸润、平滑肌细胞增殖和胶原纤维沉积，最终形成粥样硬化斑块。斑块可分为稳定斑块和易损斑块：稳定斑块质地较硬、纤维帽厚，不易破裂，但会逐渐导致血管狭窄
预防与治疗 | 改善扩心病，保持心肌活力

预防与治疗 | 改善扩心病，保持心肌活力

多因素导致心脏变大想要缩小扩大的心腔、提升心脏射血功能，首先要弄清心脏扩大的根本原因。扩张型心肌病并非独立疾病，而是心肌长期受损后引发的一类病变，好比房屋墙体受损松弛，心腔被迫被动扩张。该病的诱因较多，病毒感染最常见，引起感冒、肺炎等疾病的病毒可能损伤心肌，久而久之心肌收缩力下降，心脏只能通过扩大腔室代偿；长期过量喝酒也会直接伤害心肌，诱发酒精性心肌病，及时戒酒能改善；遗传因素也不能忽视，有家
预防与治疗 | 警惕主动脉夹层，化解血管危机

预防与治疗 | 警惕主动脉夹层，化解血管危机

主动脉夹层有两类主动脉壁由内向外分为内膜、中膜和外膜三层，正常情况下这三层结构紧密贴合，共同承受血液流动时产生的压力。主动脉夹层是指主动脉壁的内膜出现撕裂口，血液在压力作用下进入主动脉壁的中膜，使中膜与内膜分离，形成一个异常的“假腔”，而原本正常的血液通道则称为“真腔”。血液会不断涌入假腔，导致假腔逐渐扩大，可能压迫真腔，影响血液向全身的输送，还可能导致主动脉壁进一步受损，甚至引发主动脉破裂，
康复指南 | 脑卒中后康复：重启生活的希望之旅

康复指南 | 脑卒中后康复：重启生活的希望之旅

脑卒中后遗症导致功能障碍脑卒中后可能出现的功能障碍涉及多个方面，以下是常见的类型及表现。运动障碍这是脑卒中后最常见的问题。脑卒中后60%～80%的患者会出现肢体运动功能障碍，表现为一侧肢体无力或瘫痪，影响患者的行走、站立、抓握等日常活动。部分患者还会出现肌肉痉挛，导致肢体僵硬、步态异常、活动受限。言语障碍患者可能无法清晰地表达自己的想法，听不懂别人说的话，阅读和书写也会出现困难。患
康复指南 | 崴脚后做对这几点，避免习惯性扭伤

康复指南 | 崴脚后做对这几点，避免习惯性扭伤

判断伤情：不是所有崴脚都是“小问题” 崴脚其实是踝关节扭伤的俗称，主要是因为韧带被拉伸或撕裂。判断伤势轻重很关键，可以从以下几个方面简单区分伤情。轻度扭伤：只是轻微肿胀，能勉强走路，但会有酸痛或发紧的感觉。中度扭伤：肿得明显，疼痛明显加重，走路困难。重度扭伤：脚踝剧烈疼痛，肿胀迅速，甚至出现瘀斑，根本无法下地。如果脚踝出现明显变形且伴随“咔嚓”声，或24小时内肿胀剧烈，一定要尽快
康复指南 | 癌痛患者居家护理指南：别让疼痛惊扰生活

康复指南 | 癌痛患者居家护理指南：别让疼痛惊扰生活

药物治疗是“核心武器” 在癌痛管理中，药物治疗是最基本、最重要、最直接有效的方法，但必须遵循“规范化、个体化”的原则，用法、剂量、时机要精确。世界卫生组织提出的癌痛三阶梯镇痛治疗原则为癌痛规范化管理奠定了基础，患者及家属可以根据这一原则来理解药物的使用。首选无创给药，口服给药最简便，是癌痛全程管理最常用的给药途径。第一阶梯：轻度疼痛（疼痛评分1 ～ 3 分，轻微刺痛、酸胀，不影响睡
康复指南 | 手指骨折后手外科医生帮你恢复如初

康复指南 | 手指骨折后手外科医生帮你恢复如初

通过观察判断骨折手指受伤后，可以观察是否有以下症状来判断是否骨折。 1.疼得“不敢碰” 骨折后骨头断裂处会刺激周围组织，疼痛感格外强烈。轻轻触碰受伤部位，就疼得想缩回手；稍微活动手指，疼痛更明显；手指甚至不能用力，拿不起筷子、握不住杯子等情况都可能出现。 2.肿得“变了样” 受伤后没多久，手指就会肿起来，比旁边健康的手指粗一圈，甚至还会发红、发紫。这是因为骨折后血管受影响，血液与组织
康复指南 | 家庭康复，让脑梗死患者“脚踏实地”

康复指南 | 家庭康复，让脑梗死患者“脚踏实地”

做好基础准备家属需要提前做好全面的准备和安排，才能确保患者顺利、安全地进行家庭康复。 1.安全改造居家环境清理障碍物，移除客厅、走廊、卧室等行走路线上的杂物，确保通道宽敞通畅；固定松动物品，将地毯、地垫等固定牢固，避免边缘卷起导致患者绊倒；安装辅助设施，在卫生间、淋浴区安装扶手，方便患者借力；在走廊两侧墙壁安装扶手，辅助患者行走；在床边放置起床辅助器或安装床栏，帮助患者安全起身。调整家具
专家评药 | 美罗培南：“救命药”别当“万能药”

专家评药 | 美罗培南：“救命药”别当“万能药”

在医疗领域，抗生素是对抗细菌感染的“主力军”，它们凭借强大的抗菌能力，拯救了无数患者的生命。然而，细菌也在不断“进化”，耐药性问题日益严峻，这使得寻找更高效、更广谱的抗生素成为医学研究的关键。在众多抗生素中，美罗培南脱颖而出，以其独特的抗菌机制和卓越的临床疗效，成为应对复杂细菌感染的有力“武器”。抗生素家族的“特种兵” 美罗培南是碳青霉烯类抗生素，具有广谱、强效、耐酶的特点，被称为抗生素家族
用药之道 | 服用抗幽门螺杆菌药物需要注意什么

用药之道 | 服用抗幽门螺杆菌药物需要注意什么

幽门螺杆菌（Hp）是一种黏附于胃黏膜及细胞间隙的细菌，幽门螺杆菌感染是胃癌的高危因素之一，它可能通过炎症反应、免疫反应和遗传因素等多种机制促进胃癌的发生。然而，胃癌的发生是一个复杂的过程，涉及多个因素的相互作用，包括遗传因素、环境因素、生活方式等，大多数感染幽门螺杆菌的人并不会发展为胃癌。但如果胃部本身存在萎缩性胃炎、慢性炎症、萎缩性胃炎伴肠上皮化生或者异型增生等病变，在幽门螺杆菌感染、不健康的饮
用药之道 | 告别无效涂抹，给皮肤“喂药”有讲究

用药之道 | 告别无效涂抹，给皮肤“喂药”有讲究

找出“无效涂抹”的原因很多人觉得“ 涂了就有效果”，却忽略了这些导致“无效涂抹”的关键问题。 1 . 产品选错，不对症难收效。皮肤问题类型多样，涵盖湿疹、皮炎、真菌感染、过敏等，不同问题对应所需的产品也各不相同，误用产品易适得其反。如将真菌感染误判为过敏，涂抹抗过敏药膏，反而加剧症状；错把脚气药膏用于脸部，不仅无效还会刺激皮肤。此外，混淆“护肤品”与“药品”的功能，用保湿霜应对湿疹，或用祛
用药之道 | 降压药使用四要点

用药之道 | 降压药使用四要点

1.把握开始用药的时机根据病情严重性，高血压可分为多个等级，当患者的血压等级达到2 级——舒张压达到100mmHg、收缩压达到160mmHg时，需要及时开始药物治疗。部分患者处于1级高血压阶段，即舒张压在90～99mmHg、收缩压在140～159mmHg，但是伴随靶器官损伤等危险因素，也需要规范用药。 2.选择适合自己的药物降压药种类繁多，包括洛尔类、沙坦类、普利类、地平类、噻嗪类利
用药之道 | 新一代靶向药为胰腺癌患者带来手术新机遇

用药之道 | 新一代靶向药为胰腺癌患者带来手术新机遇

靶向药逆转抗击胰腺癌战局以PARP抑制剂奥拉帕利为例，它最初被批准用于B R C A突变的卵巢癌和乳腺癌，后被证实对携带同源重组修复缺陷（HRD）的胰腺癌同样有效。临床试验证明，在接受一线铂类化疗后病情稳定的BRCA突变胰腺癌患者中，奥拉帕利维持治疗可显著延长无进展生存期，部分患者甚至出现肿瘤明显退缩。更令人振奋的是，国外一些真实病例报告显示，原本因血管侵犯而无法手术的患者，在接受靶向联合化
传统医学 | 月经量少别忽视，中医教你养出“充足”月经

传统医学 | 月经量少别忽视，中医教你养出“充足”月经

看清本质：月经量少的4大核心病机医学上认为，正常月经量为20～60毫升，若连续3个月经周期经量少于5毫升（约一个矿泉水瓶盖的量），或经期短于2天，即可诊断为“月经过少”。很多女性仅凭主观感觉判断，比如“比以前少了一半”就焦虑不已；也有人因经量虽少但仍在正常范围而忽视。这里教大家一个简单的判断方法：经期每天更换卫生巾少于3片（以普通日用卫生巾计算），或经血无法浸透卫生巾核心区域。需要注意的是，偶
传统医学 | 肾病患者，请在中医指导下进行日常调养

传统医学 | 肾病患者，请在中医指导下进行日常调养

中医“看”肾：先天之本，生命之源中医眼里的“肾”，与西医所指的泌尿系统的重要实体器官有所不同，主管生长、发育和生殖，还与水液代谢、骨骼健康、听力、记忆等息息相关。 1.肾主藏精。肾藏精，主生长、发育与生殖。精是人体最重要的物质基础，肾精充足则气血旺盛、精神饱满；若肾精亏虚，则会出现早衰、记忆减退、腰膝酸软、性功能下降等表现。 2.肾主水液。肾气推动水液的代谢，使体内多余的水分通过膀胱排出。
传统医学 | 中医怎么看失眠与五脏失调的关系

传统医学 | 中医怎么看失眠与五脏失调的关系

中医认为睡眠是阳入于阴的过程——白天阳气在外，人们精神饱满，晚上阳气进入阴分就会睡着。而五脏是阳气和阴分的管理者，任何一个脏腑失调，都会打破这个平衡，导致失眠。先来说心，心是神志之主，负责管理情绪和睡眠。如果平时操心太多或压力太大，心火就会变旺，进而出现烦躁、口干、舌尖发红等症状，导致翻来覆去睡不着。接下来是肝，肝是情绪调节器，负责疏泄情绪。平时爱生气或压力大的群体，其肝的疏泄功能就会出问题，要么
传统医学 | 久坐易便秘，试试中医“通腑”小技巧

传统医学 | 久坐易便秘，试试中医“通腑”小技巧

饮食微调：润肠通腑，吃对每一餐饮食调理是改善便秘的基础，重点是“润肠通腑”，也就是通过食物来滋润肠道、促进蠕动。选对“清道夫”：燕麦、糙米、芹菜、菠菜、火龙果等高纤维食物，都是天然的“肠道清道夫”。早餐喝一碗燕麦粥，或者下午加餐吃半个火龙果，既能补充膳食纤维，又能软化大便。例如每天早餐把白粥换成燕麦粥，连续3天，很多人会觉得排便顺畅很多。喝足“通便水”：不要等渴了再喝水，建议准备一个大
传统医学 | 助眠高手

传统医学 | 助眠高手

酸枣仁的助眠功效最早可追溯至东汉医家张仲景的《伤寒杂病论》，其中记载的“酸枣仁汤”至今仍被视为治疗“虚劳虚烦不得眠”的经典方剂。明代李时珍在《本草纲目》中亦盛赞其“甘润性平，能敛心气、心阴、安心神”。酸枣仁性味甘酸平，归肝、胆、心经，既能滋养肝血以安魂，又能收敛心气以定悸，对肝血不足、心脾两虚引发的失眠具有标本兼治之效。现代药理学揭示，酸枣仁的助眠奥秘藏于其精密的成分组成。每百克含酸枣仁皂苷
传统医学 | 中医如何治近视

传统医学 | 中医如何治近视

古代没有“近视”这个概念，但对视力问题的描述一点也不少。什么“远物不明”“视物昏花”“久读则目暗”“目不能远视”，读起来就很眼熟，大体对应的就是我们今天说的：看远处模糊、用眼一久就发酸发胀。只是古人不会测量近视度数，也不会讨论眼轴长度，他们是从整个人的状态来思考眼睛的。在中医理论里，眼睛跟肝、肾关系密切，“肝开窍于目”“肾精上荣于目”这些话在古籍里反复出现。读书太多、熬夜、情绪紧绷，被视为会
专病门诊 | 如何科学应对重症肺炎

专病门诊 | 如何科学应对重症肺炎

快速识别危险信号重症肺炎的早期识别是挽救生命的关键，一旦出现以下表现，需立即警惕并及时就医。呼吸异常是重症肺炎最典型的信号，也是最易观察的表现。成人呼吸频率明显加快，每分钟超过30次，儿童需根据年龄调整判断标准（如1～3岁儿童每分钟超过40次）；呼吸时会出现鼻翼扇动，锁骨上窝、胸骨上窝和肋间隙出现凹陷，即“三凹征”，这是呼吸极度费力的表现；嘴唇或指甲盖发紫，是身体严重缺氧的信号，即便在安
专病门诊 | 不是癌症的癌症，肺纤维化这样防治

专病门诊 | 不是癌症的癌症，肺纤维化这样防治

不只是“肺部变硬”那么简单肺纤维化并非简单的“肺部变硬”，而是肺泡和肺间质组织被破坏后，异常纤维组织增生、沉积，导致肺部失去弹性、通气功能受损的疾病。正常肺部柔软如海绵，可顺畅完成气体交换；而肺纤维化患者的肺部则像老化的硬海绵，肺泡失去换气功能，进而引发呼吸困难，且这一过程不可逆、持续进展。需注意，它是一组疾病的统称，其中特发性肺纤维化最凶险，确诊后中位生存期仅2～3年。肺纤维化的危害不仅
专病门诊 | 肺隔离症是什么病

专病门诊 | 肺隔离症是什么病

肺隔离症简单来说，就是肺部在胚胎发育过程中出现“偏差”，形成了一块与正常肺组织结构、功能都不同的“独立区域”。这块特殊的肺部组织没有正常的呼吸功能，也不与气管、支气管等正常呼吸通道相连，就像肺里一块“ 孤立的小岛” 。更特别的是，它的血液供应也和正常肺组织不一样，通常不是来自为肺部供血的肺动脉，而是来自身体其他部位的血管，比如主动脉及其分支。需要明确的是，肺隔离症不是感染引起的肺病，也不是肺部
专病门诊 | 肺移植后居家康复三要点

专病门诊 | 肺移植后居家康复三要点

预防感染术后患者免疫力低下，感染是最大隐患，需从个人、环境、社交三方面进行防护。个人卫生防护：手部清洁是基础，饭前便后、接触物品后需用肥皂或抗菌洗手液，流动水搓洗至少20秒，外出返回后立即洗手、更换外衣；每日早晚用软毛牙刷刷牙，饭后用温盐水漱口，每3个月更换1次牙刷；每周用温水洗澡1～2次，避免用力搓揉移植侧胸部，清洁后立即擦干并重点保持褶皱部位干燥。居家环境管理：每日开窗通风2～
妇幼特区 | 剖宫产伤口护理与预防感染的实用技巧

妇幼特区 | 剖宫产伤口护理与预防感染的实用技巧

剖宫产的切口一般位于下腹部，医生需要切开皮肤、肌肉和子宫壁取出宝宝，再层层缝合。虽然手术过程严格无菌，但术后如果护理不当，仍有可能出现感染。常见的诱因包括：伤口潮湿、出汗较多，容易滋生细菌；过早活动或提重物，导致切口拉扯；局部清洁不当或衣物摩擦；营养不足或血糖控制不佳（尤其是妊娠糖尿病），都会让伤口恢复变慢。伤口感染常表现为：疼痛加剧、红肿、渗液，甚至发热。一旦出现这些情况，应及时就医，不要
妇幼特区 | 绝经后依然要关注HPV感染和宫颈癌

妇幼特区 | 绝经后依然要关注HPV感染和宫颈癌

绝经后女性仍有感染风险首先，绝经后的女性激素水平会发生变化。体内雌激素水平显著下降，导致生殖道黏膜变薄、弹性降低，局部免疫功能也随之减弱。这种生理环境的改变使得阴道和宫颈组织对HPV病毒的抵抗力下降，增加了感染的机会。而且，较低的雌激素水平还可能影响细胞的自我修复能力，一旦发生HPV感染引发的病变，进展速度或许会更快。其次，性行为模式的改变也有感染风险。虽然多数绝经后女性的性活动频率有所
妇幼特区 | 孩子发烧，儿科医护教你科学应对

妇幼特区 | 孩子发烧，儿科医护教你科学应对

发烧是免疫系统在工作人体的体温是由大脑的体温调节中枢控制的，正常体温通常维持在36～37.2℃之间。但当病毒、细菌等病原体入侵身体时，免疫细胞会释放一种叫致热原的物质，这种物质调节体温调节中枢，让身体通过收缩血管、增加产热等方式提高体温，这就是发烧的原理。而体温升高后，免疫细胞的活性会增强，白细胞吞噬细菌的速度会加快，很多病原体在高温环境下繁殖速度会变慢。从这个角度看，就知道发烧是孩子身体
妇幼特区 | 宫颈癌保育常见知识科普

妇幼特区 | 宫颈癌保育常见知识科普

HPV感染是主要诱因宫颈癌通常是由异常细胞不受控制地增长引起的。这些异常细胞能够侵犯周围组织，甚至可能通过血液或淋巴系统扩散到身体的其他部位。早期宫颈癌可能没有明显症状，及早发现并治疗宫颈癌前病变，对于有效预防宫颈癌的发生具有重要意义。宫颈癌的主要病因是高危型人乳头瘤病毒（HPV）的持续感染。HPV是一种广泛存在于自然界的病毒，主要通过性接触传播。在女性体内，HPV可以感染宫颈上皮细胞，且
妇幼特区 | 儿童散光怎么办？多种矫正方案任您选

妇幼特区 | 儿童散光怎么办？多种矫正方案任您选

儿童散光需警惕人眼的屈光系统包括角膜、房水、晶状体、玻璃体，散光源于眼球屈光系统中某组织结构发育不均衡（主要是角膜和晶状体），导致光线聚焦出现偏差。健康眼球的角膜与晶状体表面均匀，类似标准球体，屈光能力一致，光线进入眼球后能精准聚焦在视网膜同一点；散光眼球的角膜或晶状体表面存在弧度差异，各方向弯曲度不同，光线折射后无法形成单一焦点，会出现前后两条焦线，造成视物模糊、重影。多数散光为先天形成
健康生活 | 突发腹痛，如何正确就诊

健康生活 | 突发腹痛，如何正确就诊

是否去医院，看疼痛性质和症状是否去急诊，关键看疼痛性质和伴随症状。若疼痛剧烈、持续不缓解，或伴呕血、黑便、黄疸、血尿、晕厥等，应立即前往医院急诊外科。若仅有轻度疼痛，短暂且无其他症状，可先至消化内科或普通外科门诊检查治疗。在就医途中，切勿盲目服用止痛药或止泻药，以免掩盖症状或加重病情。这个期间患者应平卧休息，避免进食饮水，最好保持空腹状态，以便医生及时检查或进行手术。轻症可在社区或综合医
健康生活 | 便血，分清痔疮与肠癌

健康生活 | 便血，分清痔疮与肠癌

通过细节辨病因每天排便后，记得往后看一眼，这是早期发现肛肠疾病的简易措施。一旦发现便血，则可以通过细节来辨别病因。 1.观察便血颜色与性状。痔疮引发的便血，通常是由于排便时粪便摩擦痔核，导致痔核破裂出血。血液多为鲜红色，且与粪便分离，常见表现为排便时滴血、喷血，或在便后用卫生纸擦拭时发现纸上带血，粪便本身的颜色一般正常，不会出现血液与粪便混合的情况。肠道癌症引起的便血，颜色则有所不同。如果
健康生活 | 感冒发热为何不建议滥用抗生素

健康生活 | 感冒发热为何不建议滥用抗生素

潜藏多重健康风险要弄清楚抗生素为何对感冒发热无用，首先需要了解感冒的病因分型。医学研究显示，90%以上的感冒都是病毒感染所致，常见的病原体有鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感病毒等。只有不到10%的感冒是由细菌感染或继发性细菌感染引发，如链球菌性咽炎、细菌性鼻窦炎等。而抗生素的作用原理是通过介入并干扰细菌的细胞壁合成、代谢等过程，发挥杀菌、抑菌作用，对于没有细胞结构的病毒则完全无效。因此，对于病毒
健康生活 | 做核磁共振时为什么不能携带金属

健康生活 | 做核磁共振时为什么不能携带金属

强磁场下的金属隐患核磁共振的成像基础是强磁场与射频脉冲的协同作用。设备运行时，会产生强度高达1.5T或3.0T的静磁场，这种磁场具有极强的穿透力和吸引力。金属在强磁场中会被迅速磁化，形成磁矩并受到磁场力的作用，其运动轨迹完全不受控制。金属物品进入磁场区域后，会发生磁致位移现象，轻则撞击设备内壁造成损坏，重则高速飞向磁场中心，对检查者和医护人员构成伤害。除了物理安全隐患，金属还会干扰成像质量
健康生活 | 戒烟也要讲科学

健康生活 | 戒烟也要讲科学

打破双重依赖尼古丁是吸烟成瘾的元凶，吸入后迅速入血直达大脑，促使多巴胺分泌，带来放松愉悦感。体内的尼古丁消退后，愉悦感随之消失，便会产生强烈的烟瘾，久而久之形成生理与心理对烟草的双重依赖。长期吸烟者的神经、内分泌、呼吸系统早已适应尼古丁刺激，骤然戒烟后身体进入自我调节适应期，会出现各类戒断反应。神经系统表现为头痛、头晕、失眠、乏力、注意力不集中；内分泌短暂紊乱，可出现体重上升、血糖波动；呼
健康生活 | 药食同源话山药，一根“铁棍”养身心

健康生活 | 药食同源话山药，一根“铁棍”养身心

从形态与口感来看，铁棍山药独具特色。其因外形似铁棍而得名，直径多在1.5～3cm，粗细均匀，表皮带有铁锈般斑点，质地坚硬。生吃时略带甜味与黏液质感，熟后粉糯香甜，无论是煲汤、清炒还是蒸煮，都能呈现多样风味，既能满足味蕾需求，又能制作为药膳。作为“四大怀药”之一，河南焦作温县的垆土地铁棍山药品质尤为出众。当地北依太行山、南临黄河，独特的气候条件造就了“春不过燥、夏不过热、秋不过涝、冬不过冷”的植物生
健康生活 | 久坐颈腰痛，试试3个小动作

健康生活 | 久坐颈腰痛，试试3个小动作

靠墙收下颌：30秒舒缓颈椎压力颈椎是人体脊柱的关键枢纽，长期低头看电脑、刷手机，容易破坏颈椎的正常生理曲度，造成曲度变直，压迫血管与神经，进而引发头晕、颈肩僵硬、手臂发麻等不适。靠墙收下颌动作简单易操作，能温和拉伸颈部肌群，帮助恢复颈椎的自然弧度。练习方式：双脚与肩同宽站立，背部、臀部及后脑勺紧贴墙面，双手自然垂于身体两侧；缓慢将下颌轻轻向内收、向胸口靠拢，感受后颈被轻柔拉伸，全程切忌耸肩
健康生活 | 老年防跌倒，练好平衡还不够

健康生活 | 老年防跌倒，练好平衡还不够

多因素共同作用老年人容易跌倒，是身体多系统功能变化导致平衡能力下降、健康状况及生活环境等多因素共同作用的结果。身体机能衰退：随着年龄增长，肌肉力量减弱，腿部、腰部肌肉流失，支撑力不足；感官系统退化，视力下降、平衡器官功能减弱、脚底触觉变差，影响对环境的感知；神经系统反应迟缓，遇突发情况难以及时调整。健康问题影响：高血压、糖尿病等慢性病引发的头晕、肢体麻木；帕金森病、脑梗死导致的肢体
健康生活 | 病媒生物监测，传染病防控的“前置预警”

健康生活 | 病媒生物监测，传染病防控的“前置预警”

传染病的“危险载体” 首先，我们需要明确什么是病媒生物。病媒生物是指能够携带和传播病原体（如细菌、病毒、寄生虫等），对人类健康造成危害的生物。常见的病媒生物主要包括四大类：昆虫纲的蚊子、苍蝇、蟑螂、跳蚤、虱子等，蛛形纲的蜱虫、螨虫等，哺乳纲的老鼠，以及其他一些可能传播疾病的生物。这些病媒生物之所以危险，关键在于它们能够通过多种途径传播传染病。以蚊子为例，不同种类的蚊子可传播的疾病各不相同。
健康生活 | 超声怎么看甲状腺和乳腺结节

健康生活 | 超声怎么看甲状腺和乳腺结节

甲状腺与乳腺都容易长结节甲状腺为人体颈部前方重要的内分泌器官，呈蝴蝶状分布，其核心功能是分泌甲状腺激素，以此调控机体新陈代谢速率与生长发育进程。甲状腺结节即甲状腺内部形成的肿块，可以通俗理解为腺体上出现的“小硬结”。临床数据显示，甲状腺结节发病率较高，普通人群经超声检查的检出率达到76%，且女性发病风险显著高于男性。需明确的是，此类结节中良性占比超过90%，仅少数为恶性病变（即甲状腺癌），无
健康生活 | 尿常规：身体健康的“晴雨表”

健康生活 | 尿常规：身体健康的“晴雨表”

检查涵盖三类指标尿常规检查在临床应用中十分广泛，每次检查后，患者都会收到一份载有众多指标结果的报告。那么，尿常规检查究竟包含哪些内容呢？从指标类型来看，大致可分为物理指标、化学指标以及显微镜检查指标。一是物理指标。主要涉及对尿液颜色、透明度、比重和酸碱度的观察，这些指标通过物理观察就能初步判断。比如尿液颜色若呈现深黄、红色或乳白色，可能分别提示检查者存在黄疸、血尿或脓尿等情况；若尿液透明度
健康生活 | 造影安全存疑？揭秘对比剂的真相

健康生活 | 造影安全存疑？揭秘对比剂的真相

医学成像用的辅助剂对比剂是医学成像用的辅助剂，简而言之，它是通过对比用来“让东西更显眼”的。人体内部组织密度、成分差异微小而复杂，在影像上表现相似，医生很难区分。对比剂进入体内以后会改变局部影像信号，使目标部位更加突出，利于医生辨别器官结构、血流状态或者病变特点。随着技术的进步，造影检查的安全性越来越高，现代的对比剂经过多代改良，毒性已经大幅降低。常用的造影剂分为碘造影剂（用于CT、X光）
健康生活 | MRI：守护膝关节健康的“透视眼”

健康生活 | MRI：守护膝关节健康的“透视眼”

无电离辐射，安全性高人体组织内的氢原子核（质子）具有磁性，在自然状态下排列无序。MRI检查时，先通过强磁场使这些质子按照磁场方向有序排列，再发射特定频率的无线电波“激发”质子，使其偏离磁场方向。当无线电波停止后，质子会逐渐恢复到原来的有序排列状态，这个过程中会释放出能量信号。MRI设备通过接收这些信号，经计算机处理后生成高分辨率的断层图像，清晰呈现人体内部结构。由于不同组织的质子密度和恢复速度
基层医生 | 预防乙肝，保护自己的“小心肝”

基层医生 | 预防乙肝，保护自己的“小心肝”

乙肝是全球高发的病毒性肝病，我国虽通过新生儿疫苗接种，已将5岁以下儿童乙肝表面抗原携带率控制在1%以下，但成年人携带率仍约7%，每14个成年人就有1名乙肝病毒携带者。目前约2800万慢性乙肝患者，多为1992年疫苗普及前，经母婴或幼年接触感染人群；规范治疗者不足两成，但慢性乙肝若放任不管，15%～40%患者会逐步发展为肝硬化，部分还会进展为肝癌。我国每年约38万人死于肝硬化和肝癌，其中八成与乙肝相
基层医生 | 呵护颈椎健康，功夫在日常

基层医生 | 呵护颈椎健康，功夫在日常

常见五种类型颈椎位于头胸之间，是椎骨中体积最小、灵活度最高、活动最为频繁的节段。它日常既要承受头部负重，又要应对频繁活动带来的劳损，一旦遭遇外伤、受凉或长期不良体态，再加上自身特殊的解剖结构，很容易发生退行性、病理性改变，进而诱发颈椎病。按照病变受累部位和临床表现，颈椎病主要分为五种常见类型。神经根型最为多见，主要表现为颈肩酸痛僵硬，上肢麻木、放射痛，肢体出现感觉异常，严重时会影响手臂正常
基层医生 | 降压药、降糖药不能随便停

基层医生 | 降压药、降糖药不能随便停

稳定不代表痊愈高血压和糖尿病都属于慢性代谢性疾病，发病机制复杂，和遗传、饮食、运动、情绪等多种因素密切相关，属于长期体内稳态紊乱，并非短暂指标波动。药物治疗重在控制而非根治，降压、降糖药只是通过调节受体、影响酶系统、改变代谢途径暂时平稳指标，一旦停药药效便会消退，血压、血糖很快反弹。相关研究表明，约七成高血压患者停药一周内血压就会大幅升高，糖尿病患者也可能血糖骤升，甚至诱发酮症酸中毒等急性并发
基层医生 | 风扇如何成为安宁疗护的“隐形护士”

基层医生 | 风扇如何成为安宁疗护的“隐形护士”

很多人以为风扇只具备降温纳凉的作用，但对终末期患者而言，它的价值远不止于此，更能从生理层面舒缓多种身体痛苦。晚期患者常出现体温调节功能紊乱，容易频繁潮热、夜间盗汗。若长时间吹空调，低温和干燥气流容易刺激呼吸道，还会加重身体不适感。而风扇形成的柔和空气对流，能缓慢带走体表多余的热量与汗液，保持皮肤干爽舒适，有效减少潮湿引发的皮肤瘙痒、泛红等问题。同时，不少终末期患者会伴随呼吸困难、胸闷气促等症状
基层医生 | PICC异地维护，线上就能办

基层医生 | PICC异地维护，线上就能办

备齐“安心包”，出行不慌异地出行前，充分的准备是保障PICC护理连续性的基础，借助互联网工具提前规划，才能避免途中手忙脚乱。梳理导管核心信息并数字化存储。通过手机拍摄PICC导管置入部位的清晰照片，记录导管型号、置入日期、上次维护时间等关键信息，整理成电子文档方便线上护士快速查阅。同时联系原置管医院护士，获取包含导管深度、并发症史的护理记录单，必要时生成“跨城护理交接函”，打破异地护理的信

过往期刊

家庭医药·就医选药
2026年06期
家庭医药·就医选药
2026年05期
家庭医药·就医选药
2026年04期
家庭医药·就医选药
2026年03期
家庭医药·就医选药
2026年02期
家庭医药·就医选药
2026年01期

家庭医药·就医选药

目录

健康视点 | 让心理服务像社区医院一样可及

健康视点 | 让心理服务像社区医院一样可及

每月健康扫描 | 国务院印发药品价格机制新政：保障群众用药实惠

每月健康扫描 | 国务院印发药品价格机制新政：保障群众用药实惠

每月健康扫描 | 15部门联合发布伤害防控五年计划

每月健康扫描 | 15部门联合发布伤害防控五年计划

每月健康扫描 | 微塑料或成肝病新发危险因素

每月健康扫描 | 微塑料或成肝病新发危险因素

每月健康扫描 | 补水，守护老年健康

每月健康扫描 | 补水，守护老年健康

每月健康扫描 | 科学饮食可降低心理疾病风险

每月健康扫描 | 科学饮食可降低心理疾病风险

热点关注 | 完善价格立项，让医疗技术更好服务于民

热点关注 | 完善价格立项，让医疗技术更好服务于民

特别策划 | 端午安康：以古法养生，过健康一夏

特别策划 | 端午安康：以古法养生，过健康一夏

预防与治疗 | 甲状腺手术：做好术前准备，拒绝留疤

预防与治疗 | 甲状腺手术：做好术前准备，拒绝留疤

预防与治疗 | 走一走腿就疼？当心你的血管在“堵车”

预防与治疗 | 走一走腿就疼？当心你的血管在“堵车”

预防与治疗 | 抓住黄金救治时间，拖住呼吸衰竭的步伐

预防与治疗 | 抓住黄金救治时间，拖住呼吸衰竭的步伐

预防与治疗 | 做好护理，让糖尿病并发症“绕道走”

预防与治疗 | 做好护理，让糖尿病并发症“绕道走”

预防与治疗 | 牙冠修复：给受损牙齿的“保护伞”

预防与治疗 | 牙冠修复：给受损牙齿的“保护伞”

预防与治疗 | 了解“不死之癌”

预防与治疗 | 了解“不死之癌”

预防与治疗 | 老年性痴呆：一场隐形的挑战

预防与治疗 | 老年性痴呆：一场隐形的挑战

预防与治疗 | 高血压患者如何正确保护心脏

预防与治疗 | 高血压患者如何正确保护心脏

预防与治疗 | 心跳紊乱，射频消融术重建“心”秩序

预防与治疗 | 心跳紊乱，射频消融术重建“心”秩序

预防与治疗 | 冠心病患者必须坚持合理用药与自我管理

预防与治疗 | 冠心病患者必须坚持合理用药与自我管理

预防与治疗 | 改善扩心病，保持心肌活力

预防与治疗 | 改善扩心病，保持心肌活力

预防与治疗 | 警惕主动脉夹层，化解血管危机

预防与治疗 | 警惕主动脉夹层，化解血管危机

康复指南 | 脑卒中后康复：重启生活的希望之旅

康复指南 | 脑卒中后康复：重启生活的希望之旅

康复指南 | 崴脚后做对这几点，避免习惯性扭伤

康复指南 | 崴脚后做对这几点，避免习惯性扭伤

康复指南 | 癌痛患者居家护理指南：别让疼痛惊扰生活

康复指南 | 癌痛患者居家护理指南：别让疼痛惊扰生活

康复指南 | 手指骨折后手外科医生帮你恢复如初

康复指南 | 手指骨折后手外科医生帮你恢复如初

康复指南 | 家庭康复，让脑梗死患者“脚踏实地”

康复指南 | 家庭康复，让脑梗死患者“脚踏实地”

专家评药 | 美罗培南：“救命药”别当“万能药”

专家评药 | 美罗培南：“救命药”别当“万能药”

用药之道 | 服用抗幽门螺杆菌药物需要注意什么

用药之道 | 服用抗幽门螺杆菌药物需要注意什么

用药之道 | 告别无效涂抹，给皮肤“喂药”有讲究

用药之道 | 告别无效涂抹，给皮肤“喂药”有讲究

用药之道 | 降压药使用四要点

用药之道 | 降压药使用四要点

用药之道 | 新一代靶向药为胰腺癌患者带来手术新机遇

用药之道 | 新一代靶向药为胰腺癌患者带来手术新机遇

传统医学 | 月经量少别忽视，中医教你养出“充足”月经

传统医学 | 月经量少别忽视，中医教你养出“充足”月经

传统医学 | 肾病患者，请在中医指导下进行日常调养

传统医学 | 肾病患者，请在中医指导下进行日常调养

传统医学 | 中医怎么看失眠与五脏失调的关系

传统医学 | 中医怎么看失眠与五脏失调的关系

传统医学 | 久坐易便秘，试试中医“通腑”小技巧

传统医学 | 久坐易便秘，试试中医“通腑”小技巧

传统医学 | 助眠高手

传统医学 | 助眠高手

传统医学 | 中医如何治近视

传统医学 | 中医如何治近视

专病门诊 | 如何科学应对重症肺炎

专病门诊 | 如何科学应对重症肺炎

专病门诊 | 不是癌症的癌症，肺纤维化这样防治

专病门诊 | 不是癌症的癌症，肺纤维化这样防治

专病门诊 | 肺隔离症是什么病

专病门诊 | 肺隔离症是什么病