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拿什么拯救你,我的睡眠-放学后2025年04期

拿什么拯救你,我的睡眠

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少年说

高二衡晨:高中生活节奏快、压力大,面对考试、人际交往,我很焦虑,晚上偶尔还会睡不着觉,有什么办法可以睡一个好觉吗?

情绪加油站

亲爱的衡晨同学:

你好!考试和人际交往带来的焦虑确实会影响睡眠质量,(试读)...

放学后

2025年第04期