“秋冻”有章法养生顺秋时-健康博览2025年10期

“秋冻”有章法养生顺秋时

作者：程权字体：小中大

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从中医角度来说，夏天人的毛孔张开，而秋天渐冷，毛孔开始收缩，这时适当地冻一冻，有助于增强耐寒能力。另外，季节刚转换时，气温尚不稳定，一旦气温回升，过多、过早地增添衣服就容易出汗受风而（试读）...

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