很多情况下，我们会在受挫后第一时间抱怨和倾诉自己有多么糟糕，很容易沉浸在自怨自艾的悲情叙事之中。这对解决0CzT3WftMwfFnWl3s4fn87qy0459hhx+sKhPTZOFTeo=问题毫无益处，还会将拯救自己的主动权交给别人，逐渐削（试读）...