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社恐自救指南:从“找一个戴帽子的人说话”开始-青年文摘2026年13期

社恐自救指南:从“找一个戴帽子的人说话”开始

作者:李南南 字体:      

对于一个忙碌的现代人来说,深度关系是需要花时间、花精力经营的。如果顾不上,怎么办?近年来,英国心理学家吉利安·桑斯特伦提出一个概念,叫“社交冒险”。意思是,大胆地跟陌生人说话——当然前提是不对他人造成(试读)...

青年文摘

2026年第13期