【摘 要】 功能性力量训练在促进武术运动员身心健康的全面发展中发挥着重要作用。基于传统武术力量训练与功能性力量训练的基本概念，该文揭示了两者之间的差异，并阐述了功能性力量训练在增强运动员核心肌群、（试读）...
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