【摘 要】 随着足球运动水平的持续提升，运动员的体能素质已成为决定比赛成绩的关键因素之一。该文从平衡训练、柔韧训练、速度训练、力量训练和耐力训练5个维度出发，深入探讨了提升足球运动员体能水（试读）...
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