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青少年篮球专项下肢力量训练的策略研究-当代体育科技2025年10期

青少年篮球专项下肢力量训练的策略研究

作者:李梦 字体:      

【摘  要】 随着篮球运动的持续发展,青少年运动员的竞技水平不断提高,然而下肢力量的不足仍是导致运动表现不稳定和运动损伤的主要原因之一。该文阐述了篮球专项下肢力量训练的主要内容,包括负重力(试读)...

当代体育科技

2025年第10期