体操是中小学体育课程的核心内容，集中涵盖了技巧、翻滚、平衡、跳跃等不同的项目，能够很好地培养学生的协调性、柔韧性、平衡能力与核心控制能力。核心力量一般指包括腰部、腹部、背部及髋、骨盆周边的肌群力量与控（试读）...
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