核心肌群是指位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，主要包括背部、腹部和构成骨盆部位的所有肌群，其中顶部为膈肌，底部为盆底肌和髋关节肌。核心附着在腰椎、骨盆的肌群和髋关节周围的肌群，总共（试读）...
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