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很多人都有过这样的体验：兴冲冲去爬山，结果刚爬了200米，就已经上气不接下气，爬到300米的时候感觉心脏快要“爆炸”了；上班的时候赶时间追公交，快跑了一小段路就气喘吁吁；爬楼梯上到六层，中间还要歇两次才（试读）...
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