中医全科副主任医师
“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至，标志着盛夏的开始，这一天白昼最长、黑夜最短，阳气达到一年之中的极盛状态，正所谓“阳极之至，阴气始生”，这也是夏季养生的黄金（试读）...
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