晨起喝杯水既能解渴，还对人体健康有益，如果这杯水没喝对，反而可能使养生变伤身。专家提醒，以下五种水清晨别喝。
凉水 无论是凉白开还是纯净水，早晨最好都不要空腹喝。中医认为，早晨是阳气生发的阶段，一杯凉水（试读）...
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