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帮您科学应对时差-家庭医学2026年14期

帮您科学应对时差

作者:牟芷惠 张楠 字体:      

(空军军医大学航空航天医学系航空航天临床医学中心 陕西西安 710032)

时差反应是我们人体生物钟(昼夜节律)与目的地时间不一致所导致的生理紊乱。我们可以将生物钟想象成一个需要手动校准的老式机械手表,而光照(试读)...

家庭医学

2026年第14期