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太极拳: 老年人慢性疼痛的 “温和良药”-家庭医学2026年14期

太极拳: 老年人慢性疼痛的 “温和良药”

作者: □文/副教授 刘娇(首都医科大学中医药学院 北京 100069) 字体:      

清晨,关节僵硬感明显;上下楼梯时,膝盖感到酸胀难忍——这些情境对许多老年人来说并不陌生。统计显示,超过60%的65岁以上老人长期受慢性疼痛困扰,不仅对他们的日常生活造成影响,还可能引发焦虑、抑郁等心理问题,(试读)...

家庭医学

2026年第14期