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患有慢性病,为何常失眠-家庭医药·快乐养生2026年05期

患有慢性病,为何常失眠

作者:户晓艳 胡志敏 字体:      

中医认为, 人体是一个整体,核心在于气血阴阳的平衡。我们可以把身体想象成一个精密的生态系统: 气就是身体的能量,推动一切活动;血就像土壤里的养分,是滋养身体的物质;阴是身体的“冷却液”和“润滑油”,负责(试读)...

家庭医药·快乐养生

2026年第05期