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辰时养生:吃好早餐,养胃助阳-大众健康2026年05期

辰时养生:吃好早餐,养胃助阳

作者:张朝臻 谢玉宝 周莹 字体:      

辰时为足阳明胃经当令之时,此时人体气血流注胃经,是胃气最旺盛之时,也是养胃的最佳时机。

辰时是指早晨7时至9时。《释名》解释,辰有“伸”的意思,即“物皆伸舒而出也”。此时,世间万物的生命活动已活跃起来。人(试读)...

大众健康

2026年第05期