32岁的李女士觉得自己一直在坚持健康饮食，她每天早餐吃1片全麦面包、1瓶风味酸奶，上午喝一杯水果茶，午餐和晚餐也刻意避开了甜食。可最近半年，她的体重悄悄上涨了4千克，皮肤也变得暗沉、松弛，她还经常感到疲劳、（试读）...
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