食酸有讲究-大众健康2026年05期

食酸有讲究

作者：赵欣字体：小中大

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在我国饮食文化中，五味（酸、甜、苦、辣、咸）有着重要的地位。其实，中医理论中也有五味，即酸、苦、甘、辛、咸。中医认为，酸味入肝，适当食用酸味食物有助于疏肝理气、调和气血。

适当食酸益处多

适当食用酸味食（试读）...

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